CARREER & BODY LANGUAGE
Guida completa su linguaggio del corpo e colloquio di lavoro
Il linguaggio del corpo e colloquio di lavoro svolge un ruolo fondamentale, poiché comunica molto più di quanto si possa immaginare. I gesti, le espressioni facciali e la postura possono influenzare notevolmente l’impressione che si ha su un candidato.
Quali sono i gesti e gli atteggiamenti da evitare?
1. Mancanza di Contatto Visivo: Bisogna evitare di guardare troppo a lungo altrove o fissare in modo imbarazzante l’intervistatore. Mantenere un contatto visivo costante comunica fiducia. La cosa va calibrata.
2. Postura ingobbita o sdraiata: Una postura aperta trasmette sicurezza. Evitare di appoggiarsi troppo indietro o di incrociare le braccia, poiché può essere percepito come chiusura.
3. Gesticolazione eccessiva o assente: Gesticolare troppo trasmette nervosismo, ma la mancanza totale può trasmettere passività.
4. Toccarsi il viso o il corpo: Sistemarsi capelli, lenti o cravatta trasmette insicurezza.
5. Mani in Tasca: Le mani devono essere visibili per creare trasparenza. Evitare di giocare con oggetti o sbattere le mani sul tavolo.
6. Sorriso Falso: Le espressioni forzate si notano. Punta su un sorriso genuino.
7. Movimenti Troppo Veloci o Lenti: Mantenere un ritmo moderato per dimostrare calma e sicurezza.
8. Incessante Toccare il Viso: Concentrati invece su gesti controllati e misurati.
9. Posizione Troppo Rigida: Cerca di essere eretto ma rilassato, con movimenti fluidi.
10. Incrociare le braccia: È un gesto di chiusura e difensivo. Evitalo se vuoi apparire aperto.
In conclusione, essere consapevoli di questi errori può fare la differenza tra un colloquio memorabile e uno dimenticabile. Il corpo parla tanto quanto le parole.
✅ Consigli per un linguaggio efficace
- Mantieni il contatto visivo: Guarda l’intervistatore per la maggior parte del tempo.
- Postura aperta e assertiva: Spalle rilassate e piedi ben appoggiati a terra.
- Gesticola naturalmente: Usa le mani per sottolineare i punti chiave.
- Ascolto attivo: Inclina la testa o fai cenno con il capo per mostrare interesse.
- Sorridi: È un segno di fiducia, positività e apertura.
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Consigli aggiuntivi per la preparazione
- Arriva in anticipo: Ti darà tempo per rilassarti.
- Abbigliamento appropriato: L’immagine professionale è il tuo primo biglietto da visita.
- Pratica le risposte: Preparati a rispondere in modo chiaro e conciso.
Il Modello Nestlé: Consigli Pratici
Anche Nestlé consiglia di prestare attenzione alla comunicazione non verbale durante il colloquio. Ecco i loro suggerimenti:
• Dai una stretta di mano sicura (né floscia, né stritolante).
• Sporgiti leggermente in avanti per mostrare interesse.
• Fai pratica allo specchio prima del giorno fatidico.
• Prendi un secondo per riflettere prima di rispondere.Scarica il PDF ufficiale Nestlé
